¿Y si este agosto no tuvieras que cancelar nada por culpa de la regla?
Lo que comes puede marcar la diferencia entre disfrutar tus vacaciones o pasarlas hecha un ovillo.
A mí me pasaba cada año: justo cuando llegaban las vacaciones, la regla me destrozaba.
Dolor. Nauseas. Cansancio. Hinchazón. Mal humor.
Y otra vez cancelaba la escapada.
Otra vez me quedaba en la sombra, con un ibuprofeno y cara de culo.
“Es normal”, me decían.
“Le pasa a todas.”
Pero no. No es normal.
Solo es común.
Cuando entendí el vínculo entre alimentación e inflamación, todo cambió.
Empecé a comer distinto, a ajustar mis comidas según mi ciclo…
y no solo desapareció el dolor.
Volvió la energía.
Volvió el deseo de hacer planes, de moverme, de disfrutar.
Y no hace falta tener una dieta perfecta ni vivir a base de quinoa.
No soy solo nutricionista.
Soy una mujer que se hartó de vivir con dolor, tomando pastillas y oyendo que "es normal" cada mes.
Y hoy acompaño a otras mujeres a hacer lo mismo que hice yo.
Esto no es teoría: es experiencia. Y funciona.
📌 Taller Online:
“Cómo reducir el dolor menstrual para disfrutar este agosto sin restricciones”
🗓 Miércoles a als 19h en directo
💻 En solo 90 minutos vas a entender cómo comer para no sufrir este verano.
💸 Solo 13€
🎁 BONUS: Recetario de verano + Checklist de alimentos antiinflamatorios
Este taller no es para que te obsesiones con la comida.
Es para que no tengas que elegir entre tener regla o tener vacaciones.
Si cada mes sientes el mismo calvario…
Si ya no queries sentirte así,
Si te gustaría tener herramientas simples, concretas, reales…
Entonces te espero adentro.