Conoce más sobre mí y mi camino a una nutrición más clara y concienciente.
Especializada en salud hormonal femenina, alimentación antiinflamatoria y educación alimentaria.
Pero antes de todo eso, fuí una mujer como tú: con dolores de regla que me obligaban a parar, con el cuerpo desregulado a pesar de seguir "todas las normas" y con frustración de hacer todo correcto y no sentirme bien.
Durante años, creí que cuidarse era comer perfecto, moverse cada día o no salirse del plan. Hasta que entendí que el bienestar no empieza en el control, sino en la escucha. Y que vivir el ciclo con calma no debería ser un privilegio, sino una posibilidad real.
💬 ¿Qué hago hoy?
Acompaño a mujeres que están cansadas de sobrevivir cada mes. Mujeres que ya han probado de todo y que no quieren seguir recurriendo a fármacos como única opción...
Trabajo desde la raíz, uniendo ciencia y utilidad:
✅ Nutrición clínica
✅ Hábitos sostenibles
✅ Autoconocimiento
✅Una mirada compasiva que no exige, sino que sostiene
💬 Mi enfoque: No se basa en planes estrictos, sino en darte herramientas reales para que aprendas a vivir sin dolor, sin culpa y sin pastillas constantes.
Porque cuidarte no debería doler. Y porque tu cuerpo, con el acompañamiento adecuado, puede transformarse más de lo que imaginas.
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"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento."
– Hipócrates
A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas mujeres en su camino hacia una mejor salud hormonal y emocional. Mujeres que llegaban con dolor, cansancio, hinchazón, reglas que las paralizaban,... y una sensación constante de estar fallanod, aunque lo hicieran "todo bien".
He desarrollado programas adaptados a cada historia, abordando desde la desinflamación hasta la pérdida de peso sostenible, sin recurrir a dietas estremas ni soluciones universales. Porque no hay una única forma de cuidarse, y mucho menos cuando el cuerpo está pidiendo ayuda.
Mi interés por la nutrición no nació solo en clase. Nació cuando yo misma empecé a preguntarme por qué, a pesar de seguir todas las normas, mi cuerpo seguía doliendo. Descubrí que no era falta de fuerza de voluntad. Era falta de escucharlo. Y eso cambió mi forma de trabajar para siempre.
Hoy integro herramientas clínicas, alimentación funcional y una mirada compasiva hacia el cuerpo femenino. Trabajo desde la raíz, sin exigencias, sin obsesiones y sin promesas vacías. Porque cuidar tu salud hormonal no va de hacerlo perfecto, sino de entender lo que tu cuerpo realmente necesita en cada fase.
CREO PROFUNDAMENTE EN ACOMPAÑARTE DESDE LA EMPATÍA, NO DESDE EL JUICIO
Mi trabajo no es decirte lo que “deberías” hacer, sino ayudarte a entender lo que tu cuerpo necesita, a tu ritmo, con tu historia. Soy una apasionada de la nutrición con perspectiva femenina, y cada paso que doy está guiado por el deseo de que más mujeres vivan en armonía con sus ciclos, su energía y su bienestar real. Esta soy yo: cercana, curiosa, comprometida, y feliz de poder compartir este camino contigo.
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Ofrezco recursos y programas diseñados para ayudarte a reducir el dolor menstrual, regular tu ciclo y reconectar con tu bienestar sin necesidad de pastillas ni planes extremos. Desde un test gratuito que te ayuda a entender qué está pasando en tu cuerpo hasta sesiones personalizadas donde trabajamos juntas desde una nutrición funcional, práctica y adaptada a ti.
SI ESTÁS CANSADA DE SOBREVIVIR A CADA CICLO Y QUIERES EMPEZAR A CUIDARTE DESDE OTRO LUGAR, ESTOY AQUÍ PARA ACOMPAÑARTE
👉 Escríbeme y te ayudo a elegir el primer paso que necesitas ahora.
Déjame ayudarte.