Nutricionista especializada en salud hormonal femenina, acompaño a mujeres que cada mes lidian con reglas dolorosas, hinchazón y un cansancio que no se va, aunque intenten cuidarse. Quizá te han dicho que es normal o que solo queda aguantarse… pero no es verdad. Trabajo con alimentación antiinflamatoria y hábitos realistas que alivian el dolor desde la raíz, sin dietas estrictas ni pastillas constantes. Mi objetivo es ayudarte a reconectar con tu cuerpo y a vivir tu ciclo con calma, no con sufrimiento.
Sobre Mí
Te ofrezco distintas formas de trabajar juntas desde sesiones individuales hasta programas transformadores y asesoramiento a colectividades.
Mi enfoque es integrativo, sin dietas ni restricciones, centrado en tu bienestar hormonal y tu relación con la comida.
Acompañamiento personalizado para trabajar tu salud hormonal y tu relación con la comida.
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Si necesitas una guía más estructurada, estos programas están pensados para ti.
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Nutrición consciente también en comunidad. Orientada a colegios y colectividades.
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¿Tienes dudas o prefieres hablar directamente? Estoy disponible para responder tus preguntas y orientarte.
Si te duele la regla, te sientes hinchada o agotada y tu cuerpo no responde aunque intentes cuidarte, no estás sola. Estoy aquí para ayudarte a aliviar ese dolor, reconectar con tu ciclo y recuperar tu energía sin culpa, sin exigencias y sin dietas que te desconectan.